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枕の通販@居眠り病

もし、仕事中に耐えがたい眠りが襲ってきたらどうしますか?

しかも、そのまま抵抗空しく眠ってしまうとしたら。


こんな病気が実はあるんです。

普段から夜更かしや昼夜逆転の生活を送っていると、
突然この急激に睡魔が襲う病気を発症してしまう可能性があるんです。


この病気をナルコブレシー、別名「居眠り病」と言います。
症状としては睡眠発作・脱力発作・入眠幻覚・睡眠麻痺(金縛り)の4つの特徴があります。

これは、何の前触れもなく突然睡魔が襲います。
それは仕事中であろうが、電車に乗っていようが関係ありません。

それに、凄く喜んだり、びっくりしたりした拍子に起こることもあります。

正直、これだっていう原因も分かっていません。
なので、対処法も確立されていないのが現状です。

ただ言えるのが、普段の睡眠パターンが不規則であったり、
ストレスをため込んでいて、夜はあまり眠れないといった精神的な部分から起こるとされています。


ですから、この怖い病気を避けるためには、しっかりと睡眠を取り、
寝不足が続かないようにする必要があります。


この病気の怖いところは何と言っても、
突然眠りに入ってしまうところです。

下手をすると大けがにつながりません。

なので、今睡眠不足でちょっと疲れがたまっているって言うあなたは、
どうか気をつけてくださいね!


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by emakura | 2009-12-29 00:21 | 睡眠について